現(xiàn)如今你有沒有發(fā)現(xiàn)。我們身邊許多孩子都有咬指甲的習(xí)慣，也常常聽到家長四處打聽，孩子總咬指甲是不是缺乏什么維生素？其實(shí)，咬指甲的真正原因，還真不是身體上缺了什么維生素 ，而是心理上缺了營養(yǎng)。邢臺心理咨詢為您闡述一下孩子老是咬指甲是怎么回事？

　　咬指甲的行為多見于3-6歲，一般會隨著孩子年齡增長自然消失。不過也有些孩子會把這個(gè)習(xí)慣帶到成年。咬指甲不但不衛(wèi)生，還會因?yàn)榘阎讣卓械锰d，導(dǎo)致手指因?yàn)槟Σ脸鲅?，甚至引發(fā)甲溝炎。

　　都知道咬指甲不好，孩子自控力差還能理解，怎么一個(gè)大學(xué)生也改不掉咬指甲的毛病呢？這首先要了解咬指甲的原因。很多家長以為咬指甲是缺乏微量元素，其實(shí)并非如此。

　　咬指甲的行為往往代表了孩子當(dāng)時(shí)的情緒。當(dāng)孩子感受到緊張、抑郁、沮喪、自卑感、敵對感等情緒的時(shí)候，咬指甲就成為緩解壓力的一個(gè)方式。

　　當(dāng)孩子反復(fù)的感受到負(fù)面情緒，咬指甲就漸漸的形成一種減壓的習(xí)慣，變成無意識的行為。也就是說每次感受到負(fù)面情緒，孩子就開啟自動咬指甲模式，并在他自己都沒有意識到自己在咬指甲的時(shí)候，指甲已經(jīng)被啃禿了。

　　這種下意識的習(xí)慣是非常難以戒除的，百度貼吧里甚至有個(gè)“咬指甲吧”，許多人在里面互相鼓勵，希望能戒掉“咬指甲”的壞毛病。這就是為什么，當(dāng)家長發(fā)現(xiàn)自己孩子有咬指甲的習(xí)慣時(shí)，一定得重視，并早點(diǎn)幫孩子擺脫掉這個(gè)壞習(xí)慣。

　　遇上孩子咬指甲，千萬別罵他！越是重視咬指甲這件事兒，越不能在發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)這種習(xí)慣的時(shí)候罵他！首先，咬指甲行為的“開關(guān)”是負(fù)面情緒，當(dāng)你數(shù)落孩子的時(shí)候，事實(shí)上反而開啟了負(fù)面情緒的開關(guān)，反而會加重孩子咬指甲的行為。其次，如果父母反復(fù)跟孩子強(qiáng)調(diào)“咬指甲”這件事，事實(shí)上是讓孩子在大腦里加深“咬指甲”的印象。

　　心理學(xué)有個(gè)有趣的小實(shí)驗(yàn)，要求受試者不許想“粉紅的大象”！然后問：現(xiàn)在你腦子里在想什么？幾乎所有的受試者都在想“粉紅的大象”。越是強(qiáng)調(diào)不要想，就越會印象深刻，這是人類大腦的一大特點(diǎn)。所以，家長越是不停地跟孩子強(qiáng)調(diào)不能咬指甲，反而是把這種行為深深地刻在孩子的腦子里。

　　首先，引導(dǎo)孩子自然忘記咬指甲首先，如果您是第一次發(fā)現(xiàn)孩子有咬指甲的行為，可以給她講講咬指甲的危害，如何保護(hù)指甲，大多數(shù)孩子就不會再繼續(xù)啃指甲了。另外注意及時(shí)給孩子修剪指甲，避免因?yàn)橹讣滋L“誘惑”孩子啃咬。

　　如果您發(fā)現(xiàn)孩子咬指甲已經(jīng)形成習(xí)慣，不是講講就能改掉的時(shí)候，就不要再“說太多”了。在看到孩子咬指甲的時(shí)候，千萬別直接把手打掉，也不必提咬指甲這個(gè)事兒。您要做的是轉(zhuǎn)移孩子的注意力，引導(dǎo)他自然的轉(zhuǎn)移。您可以找個(gè)玩具逗孩子開心，也可以跟孩子一起拍手唱歌、講個(gè)故事，或者干脆帶著孩子到戶外運(yùn)動。用轉(zhuǎn)移注意力的方式，讓孩子自然的停止咬指甲的錯誤行為。久而久之，壞習(xí)慣會自然消失。

　　用耐心和關(guān)愛，關(guān)掉咬指甲的情緒開關(guān)。前面提到過，孩子會咬指甲是因?yàn)槌霈F(xiàn)了負(fù)面情緒。許多特定的負(fù)面情緒就像“電子開關(guān)”一樣，會開啟咬指甲行為模式。所以，家長們可以特別的去觀察一下，是哪些情緒開啟了孩子的咬指甲開關(guān)？

　　比如：有些孩子在等待的時(shí)候會開始咬指甲；有些在寫作業(yè)遇到困難的時(shí)候會咬指甲；有些孩子發(fā)現(xiàn)媽媽不在身邊就開始咬指甲。如果能夠發(fā)現(xiàn)這些“開關(guān)”，找到導(dǎo)致孩子焦慮的原因所在，幫助孩子跨過心理上的檻，咬指甲的行為自然就沒了。

　　說起來容易，真要找到這些具體的行為和背后的心理，對家長而言還是挺難的。不過，即便不能找到具體導(dǎo)致孩子咬指甲的情緒，也可以關(guān)掉咬指甲的情緒開關(guān)。那就需要家長的耐心和關(guān)愛。因?yàn)楹⒆拥乃凶晕艺J(rèn)知和自我感受，都是建立在家長的評價(jià)之上的。所以只要家長給孩子更多的耐心和關(guān)愛，讓孩子感受到被父母愛護(hù)著，感受到自己的價(jià)值，許多焦慮情緒都能夠被驅(qū)散，情緒開關(guān)也自然的被關(guān)上了。

　　其實(shí)，如果您發(fā)現(xiàn)孩子超過6歲還有咬指甲的習(xí)慣，那就是到了需要好好檢討一下親子關(guān)系和教育方式的時(shí)候了。如果孩子已經(jīng)上學(xué)，還需要觀察一下孩子在學(xué)校的情緒狀態(tài)。這還真不僅僅是咬禿了指甲的問題，還很可能是孩子心理出現(xiàn)問題的行為預(yù)警，如果再不關(guān)心，就可能出現(xiàn)更嚴(yán)重的行為問題。當(dāng)然，許多孩子還是靠自己的力量，抵御住了負(fù)面情緒的影響，但許多孩子就這樣保留下了咬指甲的毛病一直到成年。

　　以上是邢臺心理咨詢小編，為大家分享的關(guān)于孩子老是咬指甲是怎么回事？的相關(guān)內(nèi)容。如果您需要進(jìn)一步了解關(guān)于心理咨詢方面的知識，可以來咨詢我們，或者通過網(wǎng)站來聯(lián)系我們。我們會耐心為您解答。